hombre con estres

¿Qué es el estrés?

El estrés es una respuesta de nuestro organismo frente a un peligro, frente a los acontecimientos de la vida o frente a una causa llamada estresor. Cuando hay estímulos repetidos que exigen un rendimiento mayor al que es normal nuestro organismo no funciona equilibradamente con un correcto funcionamiento. Esto da lugar a síntomas Leer más

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Sistema inmunitario psicológico

Del mismo modo que tenemos en nuestro organismo un sistema inmunitario contra las infecciones, también tenemos un sistema inmunitario psicológico. Este sistema es nuestra defensa frente a las adversidades, las crisis y las tragedias. Ambos sistemas inmunitarios contribuyen a ayudarnos a mantener una buena salud. El sistema inmune del cuerpo nos defiende Leer más