Cuida tu cuerpo, mente y emociones
En otoño hay que vigilar una serie de enfermades típicas de esta estación del año. Las enfermedades de otoño se pueden prevenir o hacer que sean más leves. La humedad, los cambios de la presión atmosfética y el frío pueden dar lugar a patologías o pueden empeorar las patolgías cardiacas, respiratorias y Leer más
Uno de los peligros que acechan a la salud pública en nuestros días es la resistencia a los antibióticos. Algunas bacterias han desarrollado esta resistencia y las personas que son infectadas por ellas tienen pocas opciones para su tratamiento. Las bacterias son microorganismos que están en nuestro cuerpo y fuera de él. Leer más
Dormir es imprescindible para vivir. El sueño es un estado fisiológico en el que se interrumpen durante un periodo de unas horas el movimiento, el estado de alerta y la capacidad sensorial. El sueño está compuesto de ciclos y fases. Y mientras dormimos nuestro organismo realiza cambios en sus funciones y se Leer más
Seguro que has oído más de una vez que si no esperas dos horas después de comer y te bañas te puede dar un corte de digestión. ¿Es verdad? Qué es el llamado corte de digestión Cuando hemos terminado de comer el sistema del organismo más activo es el sistema digestivo. Para Leer más
El síndrome del ojo seco afecta a un gran número de personas disminuyendo la calidad visual y produciendo un disconfort a quién lo padece. ¿Qué es el ojo seco? Es una enfermedad oftalmológica crónica que en principio no es grave. Aunque si no se trata de forma correcta puede darse complicaciones no Leer más
La anticoncepción comprende un conjunto de prácticas para evitar embarazos que no son deseados. De esta forma, se puede elegir el momento en el que se quiere tener hijos. Este conjunto de prácticas son los métodos anticonceptivos que se puede usar según las características de cada persona para elegir el más apropiado Leer más
Ante los continuos cambios que estamos viviendo y la incertidumbre que nos rodea nuestra salud mental se ve afectada hasta el punto que puede derivar en trastornos que afecten a nuestro equilibrio y bienestar. Por ello, es importante aprender cómo cuidar la salud mental. Cuando tomas conciencia de que tu desarrollo personal Leer más
Vamos a la nevera o a la despensa y encontramos que algo de lo que queremos comer está pasado de fecha de caducidad o de consumo preferente. Y nos surge la duda, ¿puedo consumirlo aunque esté caducado? ¿Y si lo que figura es la fecha de consumo preferente y ya ha pasado, Leer más
La salud de nuestra boca y dentadura es fundamental para mantener la salud del resto de nuestro cuerpo. No solo es una cuestión de estética, que también puede ser importante, la salud bucodental es una cuestión de prevenir enfermedades. Las enfermedades bucodentales pueden ser un inconveniente para disfrutar de una vida saludable. Leer más
Ya has escuchado por diferentes medios de comunicación que el omega 3 es bueno porque tiene muchos beneficios para la salud. En este artículo te explico punto por punto las razones por las que tu organismo necesita omega 3, la cantidad que se necesita al día, cómo es mejor tomarlo y en Leer más