Cuida tu cuerpo, mente y emociones
Vamos a la nevera o a la despensa y encontramos que algo de lo que queremos comer está pasado de fecha de caducidad o de consumo preferente. Y nos surge la duda, ¿puedo consumirlo aunque esté caducado? ¿Y si lo que figura es la fecha de consumo preferente y ya ha pasado, Leer más
La salud de nuestra boca y dentadura es fundamental para mantener la salud del resto de nuestro cuerpo. No solo es una cuestión de estética, que también puede ser importante, la salud bucodental es una cuestión de prevenir enfermedades. Las enfermedades bucodentales pueden ser un inconveniente para disfrutar de una vida saludable. Leer más
Ya has escuchado por diferentes medios de comunicación que el omega 3 es bueno porque tiene muchos beneficios para la salud. En este artículo te explico punto por punto las razones por las que tu organismo necesita omega 3, la cantidad que se necesita al día, cómo es mejor tomarlo y en Leer más
La autoestima en la valoración que tenemos de nosotros mismos y hay que tener en cuenta que esta valoración es subjetiva. Dependiendo cómo sea esta valoración así serán nuestras relaciones: la relación con nosotros mismos y con los demás. Y, así serán nuestros logros. De ella dependerá que lleguemos a nuestras metas Leer más
La publicidad constante sobre los superpoderes de algunos alimentos están llevando a la creencia de que se puede conseguir una salud completa solamente con su consumo, pero ¿es verdad o mentira? ¿Existen los superalimentos? La lista de productos con la etiqueta de superalimentos es cada vez mayor pero muchas de las atribuciones Leer más
Las infecciones por bacterias y virus suelen ser más visibles y se habla más de ellas, pero hay un tipo de infección por un hongo que también es frecuente y que nos puede causar serios problemas de salud. Este hongo o levadura tiene el nombre científico de Candida y la infección que Leer más
Desde hace años se tiene la creencia de que un poco de alcohol no hace daño a la salud e incluso que una copa de vino al día es saludable. Así, lo han apoyado durante muchos años estudios científicos que se basaban en las propiedades antioxidantes de sustancias beneficiosas que tiene el Leer más
La intolerancia a la fructosa existe cuando el intestino no puede absorber bien este azúcar y en consecuencia aparecen síntomas digestivos que afectan a la persona que la padece. Es una malabsorción de la fructosa que hace que el intestino libera agua hacia su interior y produzca diarrea, entre otros signos y Leer más
La lactosa en un azúcar que está presente fundamentalmente en la leche y en sus derivados. También puede estar en otros alimentos y en algunos medicamentos. Las personas que tienen intolerancia a la lactosa no pueden digerir este azúcar por escasez de una enzima llamada lactasa y cómo consecuencia tienen diferentes síntomas Leer más
El cáncer colorrectal se origina en la pared del intestino por un pólipo intestinal que con el tiempo puede aumentar de forma desordenada y extenderse a otras partes del cuerpo cuando está en estadios avanzados. No todos los pólipos se convierten en cáncer. Hay dos tipos principales de pólipos: Adenomas o pólipos Leer más