Cuida tu cuerpo, mente y emociones
Parece que existe la creencia generalizada de que todas las grasas son malas y que hay que evitar tomar alimentos con grasa, y no es así. Existe la parte mala de las grasas y de la parte buena. Porque también hay grasas saludables y necesarias. Qué son las grasas Las grasas son Leer más
El sistema inmunitario es nuestro sistema de defensa contra los patógenos que nos pueden enfermar. En este blog ‘Consejo y Salud’ ya publiqué un post con consejos para fortalecer el sistema inmunitario, en este post voy a añadir un consejo más, Betaglucanos para fortalecer el sistema inmunitario. El sistema inmunitario está constantemente Leer más
La detoxificación es el proceso por el que el organismo se purifica de las toxinas que se han acumulado en él. Estas toxinas procedentes del metabolismo de los nutrientes, del metabolismo celular, de las reacciones bioquímicas, del metabolismo de los medicamentos, de la contaminación ambiental, de sustancias tóxicas que se consumen como Leer más
La publicidad constante sobre los superpoderes de algunos alimentos están llevando a la creencia de que se puede conseguir una salud completa solamente con su consumo, pero ¿es verdad o mentira? ¿Existen los superalimentos? La lista de productos con la etiqueta de superalimentos es cada vez mayor pero muchas de las atribuciones Leer más