Salud mental y emocional. Cómo cuidar la salud mental

Cómo cuidar la salud mental

Ante los continuos cambios que estamos viviendo y la incertidumbre que nos rodea nuestra salud mental se ve afectada hasta el punto que puede derivar en trastornos que afecten a nuestro equilibrio y bienestar. Por ello, es importante aprender cómo cuidar la salud mental. Cuando tomas conciencia de que tu desarrollo personal Leer más

Salud bucodental. Higiene bucodental.

Salud bucodental

La salud de nuestra boca y dentadura es fundamental para mantener la salud del resto de nuestro cuerpo. No solo es una cuestión de estética, que también puede ser importante, la salud bucodental es una cuestión de prevenir enfermedades. Las enfermedades bucodentales pueden ser un inconveniente para disfrutar de una vida saludable. Leer más

Candidiasis

Candidiasis

Las infecciones por bacterias y virus suelen ser más visibles y se habla más de ellas, pero hay un tipo de infección por un hongo que también es frecuente y que nos puede causar serios problemas de salud. Este hongo o levadura tiene el nombre científico de Candida y la infección que Leer más

Heridas emocionales

Heridas emocionales

Identificar las heridas emocionales para sanarlas es parte de nuestro cuidado físico, mental y emocional. Esas heridas emocionales pueden afectar a nuestra salud en todas sus partes al llevarnos a pensamientos, emociones y comportamientos que nos hagan tener conductas y hábitos insanos. A la vez, esas emociones enquistadas y no gestionadas se Leer más