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    Consigue la Vida que Deseas

    Vacunas contra el Covid 19 pandemia

    Vacunas contra la COVID-19 utilizadas en España

    17 marzo, 202113 abril, 2021Consejo Farmacéutico

    Para acabar con la pandemia que estamos viviendo hay que controlar la infección por el coronavirus SARS-CoV-2 que la causa. La medida más eficaz para lograrlo es la vacunación de la población. Las vacunas contra la COVID-19 se están desarrollando a nivel mundial y deben cumplir con garantías de calidad, seguridad y Leer más

    Mascarillas

    Tipos de mascarillas y cómo usarlas

    5 marzo, 202113 abril, 2021Consejo Farmacéutico

    Con la pandemia las mascarillas se han convertido en un accesorio indispensable en nuestro día a día para evitar la transmisión y contagio del coronavirus. Esta situación nos obliga a estar informados sobre qué tipos de mascarillas protectoras existen, cómo usarlas y las características que tienen cada tipo. Es importante saber hasta Leer más

    Vitamina D

    ¿Para qué necesitamos la vitamina D?

    12 febrero, 202118 abril, 2021Consejo Farmacéutico, Nutrición y Dietética

    Para mantener la salud nuestro organismo necesita un aporte adecuado de macronutrientes como son los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas y un aporte de micronutrientes que son las vitaminas y los minerales. Todos estos nutrientes son imprescindibles para un buen funcionamiento de nuestros sistemas orgánicos y una de las Leer más

    comprimidos medicina natural

    ¿Qué es la medicina natural integrativa?

    21 enero, 202121 enero, 2021Consejo Farmacéutico

    La medicina integrativa trabaja en la autorregulación del organismo integrando la medicina natural con la convencional de forma complementaria potenciando los resultados. Su finalidad es mantener el equilibrio en el organismo al  fortalecer la respuesta fisiológica biorreguladora. Nuestro cuerpo tiende a autorregularse de forma natural para mantener niveles fisiológicos óptimos y lograr Leer más

    programas cerebro

    La magia de la programación neurolingüística o PNL.

    11 enero, 202111 enero, 2021Mente saludable

    La programación neurolingüística o PNL engloba técnicas que ayudan a generar cambios efectivos y rápidos en el comportamiento de las personas y en sus capacidades. ¿Cómo lo hace? Estamos programados por nuestros recuerdos, creencias, experiencias y patrones de aprendizaje que han sido alojados en las redes neuronales generadas por nuestro cerebro. Con Leer más

    La inteligencia emocional, nuestra gran aliada

    8 enero, 202111 enero, 2021Mente saludable

    La Inteligencia Emocional nos enseña cómo podemos gestionar nuestras emociones de una forma adaptativa e inteligente y cómo podemos interpretar la emociones de los demás. Nos muestra estrategias para adaptarnos a las circunstancias, al entorno y para tener relaciones positivas. El poder de las emociones Las emociones influyen con gran poder en Leer más

    ¿Cómo nos ayuda el coaching?

    14 diciembre, 202011 enero, 2021Mente saludable

    Hoy en día todos hemos oído hablar del coaching en distintos entornos, pero ¿qué es realmente ? ¿Cómo nos ayuda el coaching? El coaching es un proceso que busca contribuir a alcanzar nuestra mejor versión alineada con nuestros valores más profundos. A través de un proceso de coaching se consigue sacar lo mejor Leer más

    Covid-19, gripe o resfriado

    ¿Covid-19, gripe o resfriado?

    2 noviembre, 20202 noviembre, 2020Consejo Farmacéutico

    La covid-19, la gripe o el resfriado común pueden parecer la misma enfermedad pero no lo son. Unos meses antes de que se produjera la pandemia, en el otoño de 2019, publiqué las diferencias entre la gripe y el resfriado común. A partir de este otoño de 2020, hay que diferenciar también Leer más

    Cefaleas y Migraña

    Cefaleas y Migraña

    30 septiembre, 20203 noviembre, 2020Consejo Farmacéutico

    El dolor de cabeza es un mal que afecta a más de la mitad de la población mundial. Es uno de los problemas más frecuentes del sistema nervioso. Existen diferentes tipos dolores de cabeza con diferentes síntomas y con tratamientos también distintos. Los dolores de cabeza más habituales son las cefaleas tensional Leer más

    Alteraciones del sueño

    ¿No puedes dormir bien?

    6 septiembre, 202014 abril, 2021Consejo Farmacéutico

    Las obligaciones diarias y el ritmo de vida que llevamos nos exige estar activos en todo momento y esta situación mantenida en el tiempo nos puede llevar a vivir con nerviosismo y estrés. Esto puede llegar a una situación que afecte al sueño de manera que no podamos dormir bien. Incluso puede Leer más

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